葉酸たまご

今日は、妊娠中の方やこれから子供を作ろうと計画しているママさんに
おすすめの情報です！

妊娠すると葉酸を摂ると良いってよく聞きませんか？

実際、私も娘のｎａｔｔａが、お腹に入ったのが分かった時から
摂りはじめたんですが。

私が、葉酸を知ったのは、主人から言われたんです。

妊娠すると、葉酸を摂ったほうが良いらしいぞ～って。

私より何故か知っているのが、笑えましたけど。

それから、私は、ｎａｔｔａが、生まれるまで葉酸を摂っていました。

なんで、葉酸を摂ると良いのか？知ってますか？

私も何で妊娠すると葉酸を摂ると良いか？詳しくわからなくて
ただ、主人に言われて、飲んでいたって感じでいたんですが
少し調べてみました。

葉酸は、胎児の神経の障害発生を予防してくれるんだそうです。

一番、葉酸を摂取するのに大事な時期は、妊娠初期。

妊娠初期は、胎児の細胞分裂が、とても盛んな時期で、この時期に
葉酸が欠乏すると、無脳症や神経管閉鎖障害などのリスクが高くなると
言われてるとの事。

では、葉酸って何？どんな栄養素がふくまれているんだろう？

って気になりますよね。

そこで、また調べてみました。

葉酸は、ほうれん草の抽出物から見出される水溶性のビタミンＢ郡の一種で
植物性食品（ほうれん草やイチゴ、納豆など）、動物性食品（レバー）に含まれている
栄養素なんだそうです。

そこで、今日、ご紹介するのは「葉酸たまご」です！

サプリメントで摂取する事も可能ですが、今日、紹介する「葉酸たまご」という
食品で摂取するのは、とても良いのではと思います。

葉酸たまご　これ↓

たまご料理をするのに、この「葉酸たまご」を使えば、しっかり栄養のある
お食事が出来て良いですよね～。

元気な赤ちゃんが生まれてくるように「葉酸たまご」を食べて
妊娠生活を楽しんでください！